izolat bialka

Jeżeli Gainer ci nie pomógł czyli miałeś złą diete. Gainera masz traktować jako uzupełnienie diety a nie na odwrót. Należy sie dobrze odżywaic jeść 5-6 posiłków dzienie powinne one być obfite.6gr węgli/kg 2gr/kg białka i tłuszczy 1gr/kg. Jeżli to będziesz miła to będziesz miał znakomite podłoże do robienia masy miśniowej! Co do Glutaminyty dobry [...]

izolat serwatki jest dobry ale jeszcze pytanie czy potrzebujesz białka które szybko sie wchłonie bo tak jest serwatka , (przed treningie) ale czasami potrzebujesz czegos co bedzie dłużej sie wchłąnaić i do tego sa inne białka potrzebne. (na noc np. ) członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i [...]

napisałem izolat, chociaż wcześniej pisałem o koncentracie. jednak dla izolatu będzie to jeszcze więcej białka. Sam radzisz Michail, żeby zaraz po treningu brać gainera, a 30 min. później odżywkę białkową lub posiłek potreningowy. Ilości są podane w tabelce. Wytłumacz mi , czego nie zrozumiałem. I jeszcze jedno: wątpię, by ludzie trzymali się [...]

Jeśli masz ograniczenia finansowe, to na pewno daruj sobie izolat. Jeśli opcja białka i carbo, to wybierz zykły koncentrat białka serwatki. Jeśli natomiast jakaś mieszanka, to proponowałbym odżywkę 50:50. Jestem za drugą opcją. Pij ją również w miarę potrzeb pomiędzy posiłkami. Wybór prosty-profi whey mass. Moderator w dziale OLIMP

[...] tak? Reklama i nic więcej. Owszem gdybym był na koksie być może kupiłbym gainera z serwatka,ale nie ze względu na jej jakośc a wchłanialnosc(szybkość)..Może kupiłbym izolat,ale na razie kazdemu to odradzam jako zbedną kase. Bliżej mi do poglądów Kanarka i Binia na białka niż Twoich. Misiu,chcesz leszego snu?Nie łykaj niczego na noc,to się [...]

"Najwartościowszy izolat białkowy"....... Sławku(jesli to Ty) czy Olimp dodaje do swoich izolatów laktoeferynę? Problem jaki wystepuje w przypadku izolatów jest taki,że zaiwrają bardzo dużo frakcji białkowej zwanej beta-laktaalbuminą.O wiele więcej niz zwykłe mleko.Frakcja ta jest silnie alergizująca,więc sporo, osób moze miec z tego [...]

[...] ono jedenie 70% aktywności anabolicznej albuminy. Jeżeli, natomiast wynosi 159, to oznacza, że jego aktywność anaboliczna jest o 59% wyższa, od aktywności anabolicznej albuminy." NIe wiem czy dobrze rozumiem wiec zapytam... Jaka jest aktywnosc anaboliczna albuminy? A dyskusja wynika z tad ze soja protein 70 jes 2 razy tansza niz izolat...

[...] białka.Sonbaty pisał o pewnej firmie która swą marke buduje na wysokiej cenie swoich produktów,mimo ze niczym się one nie różnią od konkurencji..a na tym powstaje mit i jej rzekomej wysokiej jakości Moz epodobnie ejst z izolatami?W usa np. serwatki nie są jakimś rarytasem,podobnie w Polsce jeszcze zatęsknicieza dobrym starym jajem Pozdro.

[...] mieć większą masę mięśniową to taka ilość białka może ci pomóc, a jeżeli chodzi o to jakie białko to moim zdaniem najlepiej będzie jeżeli będzie ono zróżnicowane/koncentrat, izolat, hydrolizat/ natomiast oczywiście najlepsze są te dwa ostatnie, ale więcej kosztują/wprawdzie podobny efekt daje ich mniejsza ilość, a oprócz tego zawierają [...]

[...] W matrixie placimy za smak dodatek tauryny, glutaminy oraz aktywatorow metabolicznych. za 2500g matrixa zaplacimy 195 zl gdzie otrzymamy 2000g bialka o bv 120 za 2500g izolatu zaplacimy 213 zl ale ootrzymamy 2250g bialka o bv 160 Cena wychodzi ta sama praktycznie zas przy mniejszych ilosciach zakupu izolat bije cenowo matrixa. Tak samo po [...]

To uwazasz iz po poltorej godziny po posilku nie ma juz weglwodanow we krwi, skoro twierdzisz iz izolat bedzie "bez oslony" weglodowanowej ? Inna sprawa iz zazwyczaj polecamy brac serwatke po treningu i przed snem, a rzadziej pomiedzy posilkami, bo wtedy rownie dobrze sprawdza sie jedzenie. Co do carbo, to z koncentratem bialka serwatki [...]

[...] i ogromnych przyrostow dzieki samemu olejowi nie zrobisz 2) "bo od wczoraj,po ujrzeniu artykulu anara co do jego stosowania,dodaje go do kazdej porcji odzywki(mix carbo+izolat serwatki)tj.z rana przed sniadaniem:carbo 30 gram+serwatka30 gram+mct 5gram,przed treningiem:carbo 50 gram+20 gram seratka+5 grammct,po treningu:carbo 90 gram+serwatka [...]

Witaj Miki, rozumiem, że dietę i trening masz już ułożone. Z planowanych zakupów wnioskuję, że brakuje Ci białka ichcesz go uzupełnić odżywkami. Olimpa SP80 - ile? mix WPC i białka jajecznego, 35g 2-3 razy dzienie, Extensor WPI 95%-Izolat 750 g - szybko wchłanialne białeczko, ja biorę 30g na ok. 30 min. przed treningiem, TREC Night Protein Blend [...]

[...] z zawartością 13% białka... ten pierwszy typ to tzw "supro"... dobre jakościowo białko występujące w paru wersjach... jako koncentrat lub nawet izolat... jesli masz do załatwienia takie białko to z powodzeniem możesz je zmieszać z jakimś smakowym tanim białeczkiem typu system protein80... co do drugiego typu... nie [...]

[...] o ile wzrosnie poziom glukozy we krwi.Im mniejszy indeks tym mniejszy poziom glukozy we krwi.BV (biological valiu) wartosc bilogiczna, to opis wartosci biologicznej bialka(najwyze bv ma izolat serwatki 159 ) indeks ten mowi nam ile jest w stanie z danego zrodla bialka ,nasz organizm przyswojic (oba ideksy sa w skali od 1 do 100)

[...] coraz więcej białek do kilku rodzajów odżywek proteinowych i kupując ich jeszcze więcej mamy szansę podpisać umowy na korzystniejszych warunkach (byćmoże niedługo będzie też izolat CFM). Natomiast białka jaja są dosyć drogie i kupując je tylko na potrzeby gainerów nie bierzemy ich dużo, dlatego producenci podnoszą ceny. A co do Pytona to w tamtym [...]

Jasiu ale z kolei praktyka wskazuje że białka szybkowchłanialne też b dobrze spisują sie jako białka nocne - szczególnie izolat serwatki

Dzieki tej teorii w praktyce moge zaoszczedzic troche pieniedzy. Niż sam rodzaj białka ważniejszy jest proces w jakim one powstają. Co z tego , że izolat produkowany wymiana jonów na więcej białka na 100g i jest bardziej oczyszczony z laktozy , skoro podczas procesu ginie wiele subfrakcji bialkowych. Wybiore koncentrat ktory ma 5 g laktozy wiecej [...]

[...] od poprzedników a droższy jest o zaledwie 20-30zł to postanowiłem go wybrać Co o tym sadzicie w składzie same białka serwatki ... czy moze przez to ze znajduje sie tam izolat, koncentrat i hydrolizat to nie zaszkodzi taki matrix serwatkowy na wchłanianie czy jakosć czy to tylko poprawia jakość produktu Co sadzicie o tym produkcie jako [...]

ODPOWIEDZI 1]Jakiego izolatu białka serwatki Używamy do produkcji odżywek? (nazwa patentowa, metoda powstawania ,produkcji tego surowca) Izolat serwatki wykozystywany do produkcji odzywek OLIMP to ISO.Chill(tm) jest to symbpl najwyższej jakości, jest on oczywiście opatentowany, pozyskiwany w niskich metotą tak zwanej podwojnej filtracji co daje [...]